نقش ژنتیک در تیرگی زیر چشم

AMIR SAFA
آخرین بروز رسانی: 10 شهریور 1404
بدون دیدگاه
3 دقیقه زمان مطالعه
تیرگی زیر چشم

نقش ژنتیک در تیرگی زیر چشم آیا ارثی بودن سیاهی زیر چشم حقیقت دارد؟

سرفصل ها

تأثیر روند پیری و کاهش کلاژن: چرا با افزایش سن زیر چشم تیره می‌شود؟

کمبود خواب و خستگی ، تأثیر مستقیم بر تیرگی زیر چشم

استرس و سبک زندگی: تأثیر مستقیم بر تیرگی و گودی زیر چشم

عادت‌های روزمره: تأثیر عادات اشتباه بر تیرگی زیر چشم

تغییرات وزنی: ارتباط لاغری با گودی و سیاهی زیر چشم

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ متخصص پوست یا چشم‌پزشک؟

یکی از مهم‌ترین و رایج‌ترین دلایل تیرگی زیر چشم، به خصوص در افرادی که از سن پایین با این مشکل درگیر هستند، عوامل ژنتیکی است. این موضوع به این معنی نیست که شما محکوم به داشتن تیرگی زیر چشم هستید، بلکه به این معناست که پوست شما در این ناحیه ویژگی‌های خاصی دارد که آن را مستعد تیرگی می‌کند.

ویژگی‌های ژنتیکی که باعث تیرگی می‌شوند:

پوست نازک و شفاف: در برخی افراد، پوست زیر چشم به صورت ژنتیکی نازک‌تر از حالت عادی است. این نازکی باعث می‌شود رگ‌های خونی ریز که در زیر پوست قرار دارند، بیشتر نمایان شده و یک رنگ مایل به آبی یا بنفش ایجاد کنند که به شکل تیرگی به نظر می‌رسد.

میزان ملانین در پوست: ملانین رنگدانه‌ای است که به پوست ما رنگ می‌دهد. افراد با پوست تیره‌تر به صورت طبیعی ملانین بیشتری در بدن خود دارند و ممکن است تجمع این رنگدانه در ناحیه زیر چشم، باعث تیرگی بیشتری شود. این نوع تیرگی به صورت یک لکه قهوه‌ای رنگ دیده می‌شود.

ساختار استخوانی صورت: شکل استخوان‌های اطراف چشم نیز می‌تواند در ظاهر تیرگی زیر چشم نقش داشته باشد. اگر استخوان‌های گونه و اطراف چشم شما کمی گود یا فرورفته باشند، سایه‌ای در زیر چشم ایجاد می‌شود که به اشتباه به عنوان تیرگی تلقی می‌گردد. این گودی باعث می‌شود نور کمتر به این ناحیه برسد و در نتیجه، ناحیه زیر چشم تیره‌تر به نظر برسد.

نقش ژنتیک در تیرگی زیر چشم

چه باید کرد؟

با وجود اینکه نمی‌توانید ژن‌های خود را تغییر دهید، اما با مراقبت صحیح و انتخاب محصولات مناسب، می‌توانید به طور چشمگیری از شدت این تیرگی‌ها کم کنید. محصولاتی که حاوی ویتامین K، کافئین و ویتامین C هستند، به تقویت رگ‌های خونی و روشن شدن پوست زیر چشم کمک می‌کنند. در ادامه، در مورد راه‌حل‌های مناسب برای هر نوع تیرگی بیشتر صحبت خواهیم کرد تا بتوانید بهترین انتخاب را برای خود داشته باشید.

تأثیر روند پیری و کاهش کلاژن: چرا با افزایش سن زیر چشم تیره می‌شود؟

با افزایش سن، پوست ما دچار تغییرات طبیعی و اجتناب‌ناپذیری می‌شود. یکی از مهم‌ترین این تغییرات، کاهش تولید دو پروتئین حیاتی به نام‌های کلاژن و الاستین است که مسئول استحکام، انعطاف‌پذیری و شادابی پوست هستند. این روند اغلب از اوایل دهه ۳۰ زندگی آغاز می‌شود و به مرور زمان شدت می‌یابد و به صورت زیر خود را نشان می‌دهد:

نازک شدن پوست: با کاهش کلاژن، پوست زیر چشم که به صورت طبیعی بسیار نازک است، نازک‌تر و شفاف‌تر می‌شود. این نازکی باعث می‌شود رگ‌های خونی ریز و مویرگ‌های آبی یا بنفش رنگ زیر پوست بیشتر نمایان شوند و ظاهری تیره به این ناحیه بدهند.

افتادگی و شل شدن پوست: کاهش الاستین باعث از دست رفتن خاصیت ارتجاعی پوست می‌شود. در نتیجه، پوست زیر چشم کمی شل و آویزان شده و این شل شدگی می‌تواند باعث ایجاد سایه در زیر چشم و عمیق‌تر به نظر رسیدن گودی آن شود که تیرگی را تشدید می‌کند.

نمایان شدن خطوط و چین و چروک: کاهش کلاژن و رطوبت پوست، به تدریج باعث ظهور خطوط ریز و چین و چروک در اطراف چشم می‌شود. این خطوط به همراه تیرگی، ظاهر خسته و سن‌دار به چهره می‌دهند.

راهکار: جبران کاهش کلاژن

برای مقابله با این روند طبیعی، استفاده از محصولات مراقبتی حاوی ترکیبات محرک تولید کلاژن و تقویت‌کننده پوست ضروری است. کرم‌های دور چشم حاوی پپتیدها، آنتی‌اکسیدان‌ها (مانند ویتامین C) و رتینول (در فرمولاسیون‌های مناسب برای دور چشم) می‌توانند به تقویت ساختار پوست، کاهش نمایان بودن رگ‌ها و بهبود ظاهر تیرگی و خطوط کمک کنند. انتخاب محصول مناسب به شما کمک می‌کند تا با این چالش به بهترین شکل ممکن روبرو شوید.

کمبود خواب و خستگی: تأثیر مستقیم بر تیرگی زیر چشم

شاید این دلیل برای بسیاری از افراد واضح به نظر برسد، اما در واقع، کمبود خواب و خستگی مزمن یکی از اصلی‌ترین و رایج‌ترین علل تیرگی و پف زیر چشم در افراد است. وقتی بدن شما خسته است و به اندازه کافی استراحت نمی‌کند، اتفاقات زیر رخ می‌دهد:

گشاد شدن رگ‌های خونی: کمبود خواب باعث می‌شود رگ‌های خونی در ناحیه حساس و نازک زیر چشم گشاد شوند. این گشادشدن، جریان خون را در این ناحیه افزایش می‌دهد و از طریق پوست نازک زیر چشم، به صورت یک رنگ تیره متمایل به آبی یا بنفش دیده می‌شود.

احتباس مایعات و پف: خستگی باعث می‌شود بدن مایعات بیشتری را در خود نگه دارد. این احتباس مایعات می‌تواند باعث تورم و پف زیر چشم شود که به نوبه خود، سایه‌ای ایجاد کرده و تیرگی را بیشتر نمایان می‌کند.

کاهش جریان خون: بدن برای جبران کمبود انرژی، خون‌رسانی به برخی نواحی را کاهش می‌دهد. در نتیجه، ناحیه زیر چشم با اکسیژن و مواد مغذی کمتری تغذیه می‌شود و این موضوع به تیرگی و کدری پوست دامن می‌زند.

در واقع، تیرگی زیر چشم ناشی از کمبود خواب، پیامی از سوی بدن شماست که به شما می‌گوید: “من به استراحت و بازسازی نیاز دارم.” اگرچه محصولات مراقبتی می‌توانند به بهبود ظاهر این تیرگی‌ها کمک کنند، اما هیچ محصولی به اندازه یک خواب شبانه باکیفیت و کافی در رفع این مشکل مؤثر نخواهد بود. به همین دلیل، برای درمان ریشه‌ای این مشکل، ابتدا باید به سبک زندگی و الگوی خواب خود توجه کنید.

استرس و سبک زندگی: تأثیر مستقیم بر تیرگی و گودی زیر چشم

استرس نقش بسیار مهمی در تیرگی زیر چشم دارد. استرس تنها یک حالت روحی نیست، بلکه واکنشی فیزیکی در بدن ایجاد می‌کند که می‌تواند به طور مستقیم روی ظاهر پوست، به خصوص ناحیه حساس زیر چشم، تأثیر بگذارد.

کاهش جریان خون: هنگامی که بدن در حالت استرس قرار می‌گیرد، هورمون کورتیزول ترشح می‌شود. این هورمون باعث انقباض رگ‌های خونی در برخی نواحی بدن، از جمله پوست، می‌شود. در نتیجه، خون‌رسانی به ناحیه زیر چشم کاهش می‌یابد و پوست در این ناحیه کدر و تیره‌تر به نظر می‌رسد.

کم‌آبی بدن: استرس می‌تواند باعث کاهش تمایل به نوشیدن آب کافی و در نتیجه، کم‌آبی بدن شود. پوست کم‌آب، خشک و چروکیده به نظر می‌رسد و گودی و تیرگی زیر چشم را بیشتر نمایان می‌کند.

بی‌خوابی و خستگی: استرس یکی از دلایل اصلی بی‌خوابی است. همانطور که پیشتر هم گفتیم، کمبود خواب به خودی خود باعث گشاد شدن رگ‌های خونی و احتباس مایعات در زیر چشم می‌شود که تیرگی و پف را تشدید می‌کند.

مالیدن چشم: بسیاری از افراد در مواقع استرس، عادت به مالیدن یا خاراندن چشم دارند. این کار می‌تواند به رگ‌های خونی ریز زیر چشم آسیب بزند و باعث تیرگی بیشتر و تحریک پوست شود.

بنابراین، برای بهبود وضعیت تیرگی زیر چشم، علاوه بر استفاده از محصولات مراقبتی، باید به سبک زندگی خود نیز توجه کنید. انجام فعالیت‌هایی مانند یوگا، مدیتیشن، پیاده‌روی و یا هر فعالیتی که استرس شما را کاهش می‌دهد، می‌تواند به طور چشمگیری به بهبود ظاهر تیرگی زیر چشم کمک کند. در ادامه، درباره تأثیر تغذیه و عادت‌های روزمره صحبت خواهیم کرد.

عادت‌های روزمره: تأثیر عادات اشتباه بر تیرگی زیر چشم

بسیاری از ما بدون اینکه متوجه باشیم، هر روز کارهایی انجام می‌دهیم که می‌تواند به تیرگی زیر چشم دامن بزند. این عادت‌ها ممکن است ساده به نظر برسند، اما تأثیر تجمعی آن‌ها می‌تواند به مرور زمان قابل ملاحظه باشد.

مالیدن شدید چشم: این شاید رایج‌ترین عادت اشتباه باشد. مالیدن و کشیدن پوست حساس زیر چشم می‌تواند به مویرگ‌های خونی ریز آسیب برساند، باعث التهاب شود و در نتیجه، به تیرگی بیشتر منجر گردد.

قرار گرفتن در معرض نور خورشید: قرار گرفتن طولانی‌مدت و بدون محافظ در برابر اشعه‌های فرابنفش (UV) خورشید، می‌تواند باعث افزایش تولید ملانین (رنگدانه پوست) در ناحیه زیر چشم شود و تیرگی را تشدید کند. استفاده از کرم ضد آفتاب و عینک آفتابی ضروری است.

استفاده طولانی‌مدت از صفحه نمایش: نگاه کردن طولانی‌مدت به صفحه کامپیوتر، موبایل یا تلویزیون باعث خستگی چشم می‌شود. این خستگی می‌تواند به رگ‌های خونی زیر چشم فشار وارد کرده و تیرگی را بیشتر کند.

مصرف بیش از حد نمک و کافئین: رژیم غذایی پرنمک و مصرف زیاد نوشیدنی‌های کافئین‌دار، باعث کم‌آبی بدن و در نتیجه، احتباس مایعات و پف زیر چشم می‌شود که به تیرگی ظاهری منجر می‌گردد.

با اصلاح این عادت‌های روزمره و جایگزین کردن آن‌ها با عادات سالم‌تر، می‌توانید به بهبود وضعیت پوست زیر چشم خود کمک کنید. در بخش‌های بعدی، درباره تغذیه و راهکارهای درمانی دیگر صحبت خواهیم کرد.

تغییرات وزنی: ارتباط لاغری با گودی و سیاهی زیر چشم

کاهش وزن و لاغری می‌تواند یکی از دلایل اصلی تشدید تیرگی و گودی زیر چشم باشد. این موضوع به خصوص در افرادی که کاهش وزن ناگهانی و چشمگیری دارند، بیشتر دیده می‌شود.

از بین رفتن چربی‌های زیر پوستی: چربی‌های زیر پوستی در ناحیه زیر چشم به عنوان یک بالشتک عمل می‌کنند و به پر کردن فضای خالی بین پوست و استخوان کمک می‌کنند. وقتی وزن کم می‌کنید، این لایه چربی از بین می‌رود و در نتیجه، پوست زیر چشم گودتر و فرورفته‌تر به نظر می‌رسد.

نمایان شدن استخوان‌ها و رگ‌ها: با از بین رفتن بافت چربی، استخوان‌های صورت بیشتر نمایان می‌شوند و سایه‌ای در ناحیه زیر چشم ایجاد می‌کنند که ظاهر آن را تیره‌تر نشان می‌دهد. همچنین، رگ‌های خونی ریز که قبلاً با لایه چربی پوشانده شده بودند، بیشتر به سطح پوست نزدیک شده و نمایان‌تر می‌شوند.

کمبود ویتامین و مواد معدنی: گاهی اوقات، کاهش وزن ناشی از رژیم‌های غذایی سخت و نامناسب است. این نوع رژیم‌ها می‌توانند باعث کمبود ویتامین‌ها (به خصوص آهن و ویتامین‌های گروه B) و مواد معدنی در بدن شوند که هر دوی آن‌ها به طور مستقیم در سلامت پوست و جلوگیری از تیرگی زیر چشم نقش دارند.

اگرچه نمی‌توانید از کاهش وزن در صورت جلوگیری کنید، اما با یک رژیم غذایی سالم و مغذی و همچنین استفاده از محصولات مراقبتی مناسب می‌توانید به بهبود ظاهر گودی و تیرگی زیر چشم کمک کنید. در ادامه، در مورد راهکارهای درمانی و محصولاتی که به این مشکل کمک می‌کنند، صحبت خواهیم کرد.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ متخصص پوست یا چشم‌پزشک؟

تیرگی زیر چشم در اغلب موارد یک مشکل زیبایی است و نیاز به نگرانی ندارد. با این حال، اگر تیرگی زیر چشم شما با علائم دیگری مانند خارش شدید، درد، تورم بیش از حد، یا تغییر ناگهانی رنگ پوست همراه است، بهتر است ابتدا به یک پزشک مراجعه کنید.

متخصص پوست: در صورتی که تیرگی زیر چشم شما به دلیل تجمع رنگدانه (ملانین)، نازک شدن پوست یا خطوط ریز است، یک متخصص پوست می‌تواند به شما در انتخاب محصولات مناسب و یا روش‌های درمانی کلینیکی مانند مزوتراپی یا لیزر درمانی کمک کند.

چشم‌پزشک: اگر تیرگی زیر چشم شما همراه با حساسیت، التهاب یا خارش شدید است، ممکن است علت آن یک آلرژی یا بیماری چشمی باشد. در این صورت، مراجعه به چشم‌پزشک می‌تواند به تشخیص و درمان صحیح کمک کند.

انتخاب کرم دور چشم مناسب برای شما

در نهایت، پس از بررسی تمام دلایل تیرگی زیر چشم، باید به راه‌حل اصلی برسیم. در بانوژ، ما مجموعه‌ای از بهترین کرم‌های دور چشم را با فرمولاسیون‌های تخصصی برای هر نوع تیرگی و نیاز شما فراهم کرده‌ایم. با توجه به نوع تیرگی زیر چشم شما، می‌توانید بهترین محصول را برای خود انتخاب کنید:

برای تیرگی ژنتیکی و کاهش کلاژن (افراد ۳۰+): به دنبال محصولاتی باشید که حاوی پپتیدها، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. این ترکیبات به تحریک تولید کلاژن و روشن شدن پوست کمک می‌کنند.

برای تیرگی ناشی از خستگی و استرس: محصولاتی با عصاره کافئین و هیالورونیک اسید به کاهش پف و بهبود گردش خون کمک می‌کنند.

برای تیرگی ناشی از کمبود آهن و تغذیه: علاوه بر اصلاح رژیم غذایی، از کرم‌های دور چشمی استفاده کنید که حاوی ویتامین K و رتینول هستند.

در فروشگاه آنلاین بانوژ، می‌توانید با مطالعه توضیحات کامل محصولات و مشاوره آنلاین، بهترین و موثرترین کرم دور چشم را برای نیازهای خاص پوست خود پیدا کنید.

بدون دیدگاه
اشتراک گذاری
اشتراک‌گذاری
با استفاده از روش‌های زیر می‌توانید این صفحه را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
کپی لینک